在农村和一些偏僻地区的患者即使身体出现上述的不适，也没有积极地寻求风湿科医生的帮助，很大原因是他们没有认识到该疾病的危害性。类风湿性关节炎后期会导致关节残废变形，严重影响日常的生活劳动;有的甚至会影响到肺部引起慢性咳嗽、影响神经导致手足麻木等!临床上经常见到很多这样患者，往往感到惋惜：如果早医治完全可以避免残废!规范治疗这个病，完全可以做到关节不肿不痛不变形!
那么很多人问，应该怎么预防类风湿性关节炎呢?平时预防：
1、注意保暖，避免过度贪凉。空调无处不在，很多类风湿的患者就是因为长时间吹空调感受了寒邪导致病情加重，应注意关节保暖，空调温度不宜太低，在空调的室内最好穿长袖长裤。
2、注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的休息。特别是一些经常熬夜的患者，生物节律发生紊乱，容易诱发类风湿，晚上过了十一点就是熬夜了，最好在十一点前入睡。
3、减压减负，避免精神过度紧张，保持平静的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，降低你免疫力。
4、适当运动。适当的运动锻炼比如每天的半小时慢跑可以增强身体免疫力和各项器官的功能。
日常生活调理不能替代专科医生的诊疗，类风湿需要积极规范达标治疗，做到虽有类风湿但是是个正常人!
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