1.绿茶泡水
有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
2.酸奶
酸奶是由纯牛奶发酵而成，除了保留鲜牛奶中全部营养成分之外，在发酵过程中，乳酸菌还能产生人体营养所必需的多种维生素群、蛋白质和脂肪，极易被人体消化和吸收，能够提高食欲加强消化的功效。另外酸奶中的营养成分能够抑制肠道内腐败菌的繁殖，清除毒素和垃圾，有效的抑制幽门螺杆菌的发生，这样幽门螺旋杆菌被杀灭后才能使口臭现象减轻。
3.桂花
桂花是常见的中药，具有散寒止痛、清新口气的作用，桂花有暖胃的作用，对于胃寒、胃胀气等肠胃不适状况，有缓解作用，桂花中的茶多酚可以溶解脂肪，减少体内食物的堆积，促进食物的加速排出，减少细菌的滋生，避免胃壁受到损伤，滋生幽门螺杆菌，桂花的特殊的芬香，可以消除口腔中的臭味，保持口气的清新，适合胃不舒服的人食用。
郑州男科医院:https://yyk.familydoctor.com.cn/12248/
4.蔓越莓
蔓越莓能够预防肠胃粘膜感染，而且对预防胃溃疡和慢性胃炎有很好的疗效，蔓越莓的果肉到达胃中，能够起到保护作用，不会让幽门螺杆菌吸附到肠胃壁上，很好地隔离细菌与肠胃，避免发生接触。
幽门螺杆菌超标是产生口臭的重要因素，它是一种可以存活在胃部的细菌，稍不注意就会感染，胃中滋生幽门螺杆菌后，胃粘膜的保护层会受到损伤，胃部健康就会受到威胁。经常口臭的人可以常吃4物，绿茶、酸奶、桂花及蔓越莓，这些食物能够抑制幽门螺杆菌在胃部滋生，消炎杀菌，还可以预防口臭，起到健康养生的作用。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！